Korsbandsbloggen

Ack vad jag störde mig pa de avdöda korsbandsbloggarna! När jag fick diagnos började jag söka internet runt efter erfarenhetsberättelser och...

Jag var i Davos för nagra helger sedan och njöt av mitt nya korsband och mina nya starka benmuskler - pa lördagen (bluebird, powder dessutom...

Nu var det länge sen! 25 januari sa min sjukgymnast att jag fick börja aka skidor igen . 29 januari stod jag pa lagg i Flumserberg, full a...

Igar: 36 min löpband, 4.48km :) bencurl pa boll, lyckades nästan komma upp enbent pa sjukbenet omvänd planka pa armbagarna, lyckades fö...

Nästan! Efter tva timmar i gymmet, dvs ordentligt uppvärmda knän, lyckades jag under stretch-vända nummer tva nästan sitta pa knä! Det gjo...

I fredags var jag pa koll hos läkaren (lite uppföljning samt nödvändigt för att fa mer sjukgympa). Det gick väl "sadär". Mitt kn...

I onsdags var jag hos sjukgymnasten och tog upp problemet med fotlyftningen. Sjukgymnasten tyckte att rumplyften pa rulle borde kommit at mu...