Statusen är ungefär samma som i min förra post - jag mar bra i vardagslivet och tränar mitt träningsprogram. Träningen har nu utökats med fler typer av balansplattor samt en studsmatta som jag jogg-tränar pa.
Jag kan liksom inte riktigt springa - jag glömde bort mig och försökte ett par steg: det var som att sätta ner foten i ett extradjupt hal. Musklerna är svaga och dessutom har de tappat spänst och ställer inte om sa fort som de behöver - stryketräning, promenader och studsmattejogg är atgärdsplanen.
Follow-up pa "klickandet" jag skrev om tidigare - styrketräningen har hjälpt, nu klickar det ytterst sällan och iaf inte när jag gar och lever som vanligt. Yay.
Benen ser nu ungefär lika stora men om man klämmer lite pa dem ovanför knäna känner man muskler pa det friska benet och sorglig pinne pa sjuka benet. Mera träna! :)
No comments:
Post a Comment